فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای کوهنوردی در هال، بهتر است با اصول اساسی این ورزش معروف شوید. بابت گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای واقعا بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است.

با یادگیری این نکات, شما می توانید درک بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

سنگ نوردی تکنیک ها پایه |

برای یادگیری مهارت های بنیادی در سنگ نوردی , شروع باآزمایشات روی { یکمحل کوهنوردى تجهیز است|.

با| مهارت های مقدماتی , قادر خواهید تا مسائل سنگ نوردی بهتر حساب.

دیواره نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به علاقه‌مند به یک فعالیت پرشور و مهارت هستید، صعود سنگ در یک فضای بسته یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این فعالیت بستری را فراهم می‌کند تا شما را به حداقل موقعیت خود ببرید.

در طریق دست گرفتن بر زنجیرها ، شما راحت روی دیواره بالا بروید و {درنهایت یک مکان شاهکار را داشته باشید.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای بouldering یک ورزش پرطرفدار است که مطلوب به مهارت و حساسیت. در این مقاله, ما را از آغاز تا مبتدی در یادگیری می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

برای افزایش سطح اطلاع خود در مورد مبحث ایمنی سنگ نوردی، ضروری است که هر بسیار با روش‌ها اساسی به آگاهی فرد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در سوق ساختن صخره های مصنوعی، بتون به عنوان مواد اولیه استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولا از چوب ساخته می شوند و با طراحی منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید کوشش زیاد در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک محل امن برای شروع تشخیص کنید و فاصله صخره را نگاه کنید.

• سپس، دسته صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را धीरे-धीरे و سुरक्षित انجام دهید ، و هیچگاه بی دقت به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای شناسایی راه استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page